onsdag 27. juni 2018

13:00 – 14:00

Pride House: Timeout – check in – Guidet meditasjon

Avspenning, meditasjon og visualiseringsreise 

Psykoterapeut i psykosyntese og meditasjonsveileder Frederick Nathanael inviterer Oslo Pride til guidet meditasjon.
Kom på Youngstorget, som du er, la tiden stanse i en time og la deg lede inn i et pusterom og oppmerksomt nærvær hvor du kan tillate deg å vende blikket innover.
Meditasjonen er ment å hjelpe deg å være mer tilstede. Du vil guides mot dyp avspenning og kjenne etter for å kople deg til hva det å være med på festivalen egentlig handler om for deg, hva du leter etter, hva du har behov for. Kanskje vil du kunne oppleve deg selv mer klar, tilstede, ekte og nær deg selv og de du møter gjennom festivalen.
Vi sitter i en ring på stoler eller på gulvet, veiledes med beroligende musikk i mindfullness-basert oppmerksomhetsmeditasjon og en kreativ visualisering.
Ingen forkunnskaper eller erfaring nødvendig.

Detaljer

Arrangør: Pride House / VEKST

Sted: Youngstorget, Kim Friele-salen

Klokkeslett: 13:00 - 14:00

Pris: Gratis

Aldersgrense: 18

Tegnspråktolket: nei

Universell utforming: ja

Meld deg på facebook eventet her